Woof Woof! :P

ADON buse DSC_2200.jpg

(English after)Vilken skön jävla dag universum bjöd på idag! Tidigt i morse rivstarta upp till Sveriges sköna företagarmetropol Växjö. Rasta hjärncellerna på Linné Universitetet med Litteraturvetenskap. Flörta med snygga smålänningar. Sen med södra Sveriges kardiovaskulära system tåga tillbaka till Malmö Sveriges Riviera. Ett mysigt styrelsemöte med Malmö Pride och mina goa styrelsekollegor. Busa på gymmet, bygga framtid med spänstig, stark och villig kropp. Nu firar jag dagen med Prosecco och kärleken till livet! 😛
English: I had a great fucking day! Das Leben 😀


Beetroot – IC Release! :D

DSC_2770

 

Marknaden fullkomligt översvämmas av diverse hälsodrycker och färdiga shots. Men det är superenkelt att själv göra helt egna hälsodrycker och superläckra shots! På bilden en hel rödbeta och lite vatten som jag mixat i min blender från Coline. Rödbetor ökar mängden röda blodkroppar i blodet. Det är de röda blodkropparna som förser dina hårt arbetande muskler med syre. Med ett syrerikt blod blir träningen maxad och så mycket roligare! 😀

Idag släpper jag mitt nya Indoor Cykling -pass på
Fitness24Seven Lilla Torg i Malmö 😀