Första poddavsnitt ute NU! :D

Att leva livet, njuta och följa sitt hjärta är en bra livsfilosofi som fungerar utmärkt för mig.

Idag släppte jag mitt första avsnitt av micropod “Fina Fröken på Junibacken“. Idag kom även mina efterlängtade visitkort för “blogg ADON” och micropod “Fina Fröken på Junibacken“.

Följ länken till första avsnittet av Fina Fröken på Junibacken #1

https://adon.podbean.com/e/10-grindr-med-ted-filip-och-adon/

I pod Fina Fröken på Junibacken kan du följa samhällsnära funderingar, sex och relationer, kost och hälsa, smittar klamydia vid oralsex, är det sant att bögar har roligare än heterosexuella, är rökning förbjudet i Sverige om 10 år? Och en massa andra roligheter, nyttigheter och vardagligheter 😀

Avsnitt #1
https://adon.podbean.com/e/10-grindr-med-ted-filip-och-adon/

Har du någon fråga som du vill att micropod Fina Fröken på Junibacken ska ta upp lämnar du förslag i kommentarsfältet

Premiäravsnitt för Podcast Fina Fröken på Junibacken

#1 Grindr med Ted, Filip och ADON

Filip Filipek grundare av Malmö Pride och ADON sippar champagne i Växjö tillsammans med Ted Skott via länk från Sanfransisco. Ämnet är Tinder, Grinder och hur vi raggar på sociala media: Här har du premiären för Podcast “Fina Fröken på Junibaken” https://adon.podbean.com/e/10-grindr-med-ted-filip-och-adon/

Buss-chock Snorre på vift

Att ogenerat öppna telefonen för första gången sedan kvällen innan till mogonkaffet på den fullsatta bussen, kan vara förenat med fara!

Som man, bög, hane och människa har jag som de flesta andra däggdjur drifter, lust och nöjen. Så när jag loggade in på min smartphone för första gången till frukostkaffet på väg till stationen i den fullsatta bussen, var det inte utan genering när gårdagkvällens nöje envetet dröjde sig kvar på telefonskärmen!

En främmande mans erregerad befruktningsorgan kikade stolt fram, annonserade sin närvaro, lös upp skärme och halva bussen. Helt i akompanjemang av ett färgspel av röda toner över mitt ansikte.

Till detta kommer att jag i snålhet kontant köpt en billig skittelefon av modell Alcatel som jag ångrar bittert. DEN FUNGERAR KAPPT OCH SKÄRMEN LÅSTE SIG. Givetvis med gårdagens synder på skärmen i perfekt skärpa, upplyst och utan att skämmas.

Där satt jag med kuken i den ena handen och paniken i den andra på buss 1 i Växjö. Jag hade inget annat val än att skjuta på lösningen och stoppa kuken i fickan!

Om någon såg..? Just nu har jag annat att tänka på… Den här jävla telefonen? Ska jag spola ner skiten i toaletten, kasta in den i en tegelvägg eller dränka in den i aceton och tutta på?! 👺📱🔥

Första bakfyllan i Växjö

Hur kaxig är du klockan 04:00 en söndagsmorgon efter en hel lördag med roligheter party och fest? 😀

Jag har nu bott en vecka i Växjö, Kronobergs Län Sveriges glädje och gröna paradis. Detta småländska solsken på bästa läge i Sverige har tjusat mig till lycka. Givetvis var jag tvungen att inviga första bakfyllan och när min goda vän Filip Filipek Malmö Prides grundare var på besök blev det fest. Vi gjorde stan och hade riktigt jävla roligt på Café de Lyx. Nu “njuter” jag min “första” bakfylla i min nya stad. Sanningen att säga så är jag uppvuxen i Småland så har genomlidit fyllor här tidigare. Bland annat den värsta bakfyllan du kan tänka dig. Men det är ett annat inlägg.

I morse kom vi hem vid 3 tiden och så här go och glad var man när nattamat med efterföljande runk och sängläge följer. Ja, jag är människa och var tvungen att runka för att kunna somna.

Podcastinspelning avklarad

Vi han även spela in en podcast under Filips besök. Det blir redigering i veckan och mer kärlek från helgens bus 😀

Klockan är mycket denna söndag och jag är faktiskt precis som på bilden redo för att lägga mig igen. Imorgon bär det av till Malmö för jobb, sen Hässleholm och slutligen hem till Växjö

Hur har din helg varit? Lämna gärna en kommentar 😉

15 minuter förlänger livet med 3 dagar!

Nyårslöftet har precis lämnat läpparna , vi är i mitten av Januari och halvvägs in i “vabruari”. Ny forskning visar att 15 minuters aktiv rörelse om dagen förlänger ditt liv med hela 3 dagar (SVT. Nyhetsmorgon 10/1-19). Forskning visar även på att olika träningsformer ger olika effekt på ditt liv. För att få alla vinsterna med fysisk aktivitet är varierad träning lösningen.

Det här är mitt nya jobb. Fitness24Seven i Hässleholm
Är du redo för en utmaning? Body Balance är både roligt och ansträngande

Själv tränar jag nästan varje dag och det är stor variation i min träning. Alla bilderna i detta inlägg är från dagens träning på Fitness24 Seven där jag leder gruppträning. Män i synnerhet har stora vinster av att träna sin rörelse. Jag tänker på vigheten. Med ökad smidighet i bäcken ökar blodcirkulationen och risken för prostatabesvär minskar. Potensen ökar och även lusten.

Vill man inte träna yoga eller tai chi kan då gå på intense mobility som är en 30 minuter lång rörlighets träning med stång.

När belönade du din kropp med skön träning senast?

Kom gärna och testa mig och mina pass på Fitness24Seven i Hässleholm! På mina pass hav vi kul och alla får goda resultat

Packa gymväskan och kom. Nyårslöftet börjar nu 😛

Kopplet och plockat av ringmärkningen

ADON Buse www.adon.live soffan DSC_2254.jpg

Söndag 14:32 piiiip
Jag tänkte att fan vad öm jag är i draknästet och börjar klämma lite på reptilen. Jäklar vad det nästan svider lite… Men då… Då upptäcker jag roten till pinan… Jag har ju för fan inte lossat kopplet och plockat av ringmärkningen sedan nattens lek med lusten! Trotts säkert två dassbesök sedanjag steg upp för att slå en sjua har jag inte reflekterat över att kukringen satt kvar. Som tur är, är det den breda gummiringen som kramar draken. Men det kommer kännas i alla fall. Aj, aj, aj, aj. Detta är inte första gången jag somnat med kukring  på 😀

Selfie räddar murren

DSC_1454.JPG

Det är lördagsnatt och i city är det ett myller av fulla, kåta och glada besökare. Kanske blir en och annan gravid i natt, klamydia vandrar från kön till kön, brustna hjärtan blöder ymnigt eller har ett nytt par eller polyfamilj blivit till. Själv räddar denna selfie mig från en misslyckad mustasch. Den ryker kan jag säga. annars har jag inget att gnälla över denna fantastiska helg.

Snabelrink med minibar?

45380284_490242341455672_7485084105126707200_n

När nu flyttlasset går mot Växjö är det dags att uppgradera “myshörnan”. Det behövdes en paus från allt plugg så en polare och jag drog till IKEA. Sängen ska ju hålla för både sömn, mys och… “Mysa”.

Denna snabelrink i modell 140*200 blir perfekt 😛 Fast madrass och inte allt för påkostad bäddmadrass (den kommer ju behövas bytas med jämna mellanrum). Sängen ska sedan upp på ett loft. Kanske borde jag köpa en minibar att ha bredvid? 😛

Nödbrunst och rosig om kinden

IMG_0933

Helgen är spenderad i Växjö och jag är nu på väg tillbaka till Malmö. Det har inte varit möjligt till någon form av egentid. Nu är jag full av manlig drift. Tåget är fullsmockat så en nödbrunst på dass med passande sonett är kanske fyllt med risk. Som tur är vagnen full av kvinnor och de få män som sitter här är inte alls min smak. Annars hade nog vibrationerna av taget fått ormen att hugga och regnet att falla. När jag kommer hem blir det till att slita av mig kläderna, starta porrfilm och rycka i lemmen. Det kanske låter som gnäll…? Men jag gillar att vara varm i brallan och rosig om kinden. Ännu goare är det att göra något åt det 😛

Inte bara sex. Men gärna…

IMG_0379.jpg

Lite då och då snubblar jag över kommentarer på sociala media om hur trist det är att allt anspelar på sex. Gör det? Eller vill en bara ha något att gnälla över? Många inlägg handlar om våra drifter mat och sex samt de ritualer som cirkulerar kring dessa fantastiska ämnen. Fester, bjudningar, middagar, dejter med mera. Min upplevelse är inte att inläggen på facebook eller andra ställen mest handlar om sex. Däremot förekommer det tillsammans med mängder av andra inlägg.
*
Jag föredrar busiga inlägg framför uppstramade. Men jag vill dock inte bara se och läsa om sex och samlevnad. Så vilken tur att inte allt anspeglar på sex.
Här i blogg ADON kan du dock lita på att det alltid kommer dyka upp en bula då och då, kanske lättklätt och inlägg av mer vulgär natur.
*
Vi kan inte alla dela citat ur psalmboken eller posta bilder på dagens outfit

Ta rodret över livet. Äg din vardag

ADON buse tåg www.adon.live IMG_0678

Det är lätt att glömma livet och att leva det som man vill när det finns en massa djupt förankrade normer i samhället. Själv sparkade jag ut standardnormen om hur livet “borde” se ut för länge sedan. För mig fungerar 40 timmars vecka på ett och samma standardjobb, 7-16 mycket dåligt. Men att det fanns andra alternativ kunde jag aldrig från början ana.

ADON buse tåg www.adon.live IMG_0636

Det var först när jag för ett år sedan sa upp mig från min fasta tjänst ett halvår tidigare än planerat på grund av mobbning mina ögon öppnades. Det var en ny möjlig värld att leva i. För att lösa inkomstsituationen var jag tvungen att ha alternativ tjänstgöring. Men att jobba heltid som lärare eller förskollärare var helt uteslutet med tanke på det fruktansvärda klimat som råder på dessa arbetsplatser. Jag valde istället att börja plugga på universitet, samt böra som vikarierande pedagog. Som vikarie fick jag full kontroll på tid och livet började leka riktigt ordentligt. Instruktörsjobbet hade jag redan som gav mig livslust och glädje.

ADON buse tåg www.adon.live IMG_0665

Men bäst av allt var beslutet att börja studera på Linne Universitet i Växjö. Det beslutet gav nästa beslut att flytta till Småland och Växjö. Nu pendlar jag till detta paradis i hjärtat av Småland.

ADON buse tåg www.adon.live IMG_0690

Det blir några vändor i veckan med skönt plugg i tyst avdelning. Jag kunde inte vara nöjdare än så här och känner stor lycka över vardagen som numera ägs av mig. Jag pluggar och inkomsten kommer från fler håll än ett. Nu kan jag njuta av att jobba istället för att våndas över maktlöshet. Njutningen är till fullo och jag äger min vardag.

Ta rodret över livet. Äg din vardag 😀

SPRINT

ADON buse www.adon.live DSC_0954.jpg

Jag tränar varje dag i veckan och HIIT är en del. Det har inte alltid varit så. För 10 år sedan rökte jag två paket cigg om dagen och tog en öl efter träningen som kanske hände en gång i månaden. I kväll lirar jag SPRINT en 30 minuter intervallträning på cykel. Woof Woof! Det blir svettigt, jobbigt och kul. Det är den träningsform som ger störst resultat på kortast tid 😀

Heteronormativa kalsonger

IMG_0115.jpg

Idag fick jag en rolig kommentar i BP – Bögarnas Paradis (en vänskapsgrupp för bögar och bisexuella män) på Facebook. Det var en snubbe som tyckte jag hade heteronormativa kalsonger på mig. Sagt i all välmening och med sköna smiles till. Hur ser ett par bögiga kalsonger ut då kan man undra? Jag har ju själv en idé om vad jag anser. Men man undrar lite vart normen ligger idag?

DSC_2565IMG_0111 extra

Dantes Inferno – Önska mig lycka till!

DSC_2655.jpg

God morgon det är hög tid att kliva upp ur sängen nu och göra mitt bästa för att undvika alla “fällor”.
Lust baitingrunken, är nog den farligaste fällan. Att i timmar runka och njuta med porr. En annan fälla lättja. Att mysa med God of War på PS4. Frosseri är en tredje. Att gå ut och käka eller fika med vänner. Mmmm det på miner mycket om Dantes “Divina Commedia” och Dantes inferno.

DSC_2665Jag har ju kommit upp nu och dricker mitt morgonkaffe i kallingarna framför datorn. Men jävlar vad kåt jag är! Risken är stor när jag nu strax ska dra på mig jeansen för att dra till bibblan , att jag frestas att ta omvägen runda Tabboo eller den där porrklubben uppe i Helsingborg Uppspelt
Jag vill plugga och gymma. Men satan vad svårt det kommer bli att fokusera idag med så mycket varmt blod i omlopp! Jag behöver all lycka jag kan få för att hålla mig på den “smala vägen” idag Skrattar

DSC_2666


RAPIDO – 14th Anniversary – Promo