Vi styr 40 procent av vår egen lycka!

Jakten på lycka är alltid på tapeten och vi vill alla vara glada. Forskning visar att vi styr ungefär 40 procent av lyckan själva. Men vad har då lyckliga människor gemensamt? Här listas 6 saker som lyckliga människor alltid gör

  1. Vårda dina relationer: Lyckliga människor vårdar sina relationer. En av de längst på gående studierna genom tiderna visar att vi mår bra av att ta hand om våra vänner. 1938 påbörjades en studie på Harvard University genom att följa 724 män. Studien visade att genom att vårda goda relationer mådde deltagarna bra både fysiskt och psykiskt.
  2. Träna: De här känns kanske självklart för alla idag. Men för dig som fortfarande tvivlar visar forskning att fysisk aktivitet, träna och besöka gymmet ger ökat välbefinnande.
  3. Tid bättre än pengar: De som väljer tid framför pengar är lyckligare än andra. Det här visar en sammanställning av flera studier.
  4. Pengar är ju dock också viktigt: Även om de flesta lyckliga människorna väljer tid framför pengar visar studier att en trygg inkomst gör att vi mår bra. Det är ju klart att vi alla vill kunna betala hyran, telefonräkningen och äta oss mätta 😀
  5. Goda gärningar gör dig lycklig: Visst är det härligt att göra andra glada! Det finns forskning som visar att vi själva blir lyckliga av att göra andra glada. ❤
  6. Lyckliga människor lever i nuet: Att stanna upp och njuta av nuet gör oss lyckliga. Enligt Psychology Today gör meditation oss lyckligare och mindre stressade. Det räcker med en kort stunds meditation varje dag för att känna lycka.

Finns det kanske något du redan nu kan göra för att bli lyckligare? Själv är jag nog den lyckligaste personen jag själv känner och uppfyller kriterierna i denna listan.

Hitta marsvinet? Var är den lilla rackarn? 😛

Fredag i Paradiset

Behovet av vänskap och glädje är stort i de flesta kulturer. I gruppen homo och bisexuella män och transmän inte minst. Många förknippa ensamheten med små samhällen långt i från storstäderna. Men ensamheten är lika stor i staden som i byn. Internet har öppnat nya möjligheter att smita undan utanförskap och istället hitta vänskap.

Bögarnas Paradis grundades den 1a oktober 2018 av mig som ett projekt att motverka socialt utanförskap i guppen homo och bisexuella män och transmän. Med sociala media har en helt ny arena för samkväm öppnats. En plattform där vi kan umgås och slippa undan känslan av ensamhet. Goda möjligheter att hitta vänner och kärleken för att ses irl skapats.

Bögarnas Paradis är inte en grupp som andra. BP är en vänskapsplattform med ett tydligt syfte och en genomtänkt värdegrund. Värme, glädje och gemenskap står i centrum. Bögarnas Paradis är här för att du ska uppleva gemenskap, glädje och slippa vara ensam.

Tusen tack för att du är med och bidrar till möjligheten av vänskap åt alla ❤

Är du en homo eller bisexuell man eller transman är du varmt välkommen att ansöka om medlemskap i Bögarnas Paradis som du hittar på Facebook: Bögarnas Paradis

Kriscentrum för män

Livet är inte alltid en dans på rosor!
Då kan du vända dig till Manscentrum . Kriscentrum för män

“Manscentrum är en fristående mottagning vars inriktning är att bistå män i kris. Varje år hjälper och stödjer vi ett stort antal män som drabbats av svårigheter som de själva upplever att de inte kan hantera.

Vi erbjuder samtalshjälp för att klarlägga, bearbeta och finna lösningar på känslomässiga och praktiska problem i livets olika skeden. Exempelvis: relationsproblem, problem vid separation, ilska och våld, föräldraroll och livskriser.” (Mansccentrum)

http://www.manscentrum.se/

Följ inte bögens exempel – Lämna sängen obäddad!

Jag njuter lyckan i en studentlya där jag städar undan sängen varje morgon 😀

Forskarna tycker att det är bättre att hoppa över ordningen i sängen och strunta i att bädda sängen.

I din säng bor det ungefär 1,5 miljarder kvalster. När du stiger upp lämnar du kvar en bankett av hudrester för dessa små liv att festa på. Kvalster bajsar och det är denna avföring du kan vara allergisk mot.

För att slippa alla dessa objudna gäster som stormtrivs i fuktiga och mörka lakan ska du strunta i bäddningen. Riv istället upp sängkläderna och exponera dem för solljus. Öppna ett fönster och häng ut allt i friskluften. Sen kan du bädda när du kommer hem från jobbet om du nu vill njuta känslan av ordning eller väntar besök 😉

Bögarna då? Hur bäddar bögarna?

Jag frågade 300 bögar hur de bäddar sängen. Där uppger:
61 procent att de bäddar sängen varje dag.
18 procent uppger att de aldrig eller nästan aldrig bäddar sängen.
18 procent uppger att de förekommer att de bäddar sängen.
3 procent uppger att de oftast bäddar sängen.

Hur ofta bäddar du själv sängen? Skriv gärna en kommentar. Själv har jag inget val. Jag bor i en etta, sängen städas undan varje morgon och kommer fram varje kväll före sänggång 😉

Kär och galen

Stadshuset i Stockholm sommaren 2018

Kär och galen heter det. Men det borde kanske mer heta kär gör dig galen. Det är inte många vänner och bekanta jag har där kärleken blomstrar. Utåt är man “kär och galen” men när fasaden inte orkas upprätthållas blir turturduvorna galna på varandra. Bråkar, gnabbas och tjafsar. Oftast behövs bara lite alkohol eller en timma efter ankomst till fest, party, middag eller event för att botten ska vara nådd.

Kärleksgnabb (eller “Lägenhetsbråket” om du hellre vill) är som en damm. Det börjar med en spricka. Sprickan drar sig likt en blixtlås lååååååång. Sen är det något, en gliring, klapp på stjärten, en droppe för mycket som får hela dammen att fullkomligt explodera. Det tråkiga med en damm som spricker är dock att allt i dess väg blir dränkt i vatten. Festen drunknar, samkvämet blir nerpissat och strax är hela stämningen sur.

Ändå är denna jakten på kärleken för snittet vad venen är för myggan, beundransvärd och eftertraktad. Själv har jag 4 relationer bakom mig. En kort, lycklig relation och tre irriterande myggor som lämnat infekterade myggbett efter sig.

Man kan göra sitt bästa för att undvika kärleken. Men man kommer inte undan så lätt. Det räcker inte att själv hissa vit flagg för singellivet när vänner och bekanta drar till fronten och pepprar omgivningen med sin självömkan: “ingen tycker om mig, ingen vill ha mig, vad är det för fel på mig”? Jakten på kärleken biter sig fast i förståndet som en efterhängsen blodigel från en sumpig sjö.

Det här gäller givetvis inte dig, eftersom du är lyckligt kär och lever i en monogam relation sedan du var tonåring, med sex i överflöd och en damm fylld till bredden av ömhet, kärlek och lycka. Det är gäller ju bara mig och alla andr.

Bögarnas Paradis – Artikelserie

I höstas startade jag projektet BP – Bögarnas Paradis ett första spadtag att stoppa socialt utanförskap i habitatet Bögar och bisexuella män/transmän. Facebookgruppen BP – Bögarnas Paradis har sedan dess vuxit till över 2400 medlemmar och måna grabbar, killar och män har fått hjälp med att bryta ensamheten.

Nu vänder jag mig till dig som är medlem i BP Bögarnas Paradis. Jag jobbar på en artikelserie i blogg ADON www.adon.live om socialt utanförskap i habitatet Bögar och bisexuella män, och skulle bli riktigt glad om du ville bidra med en kort story på vilket sätt Bögarnas Paradis hjälpt dig. Bild och liten text på ett par rader mailar du till: adon.live@outlook.com

Märk mailet: Bögarnas Paradis

Ps. Det är viktigt att du har rättigheterna till bilden du skickar och att jag i min tur får använda dem.

“Ju större kvinnligt inflytande desto mindre risk för krig”

Klockan 19:00 idag ska jag se jubileumsföreställningen “Väckarklockan” På Växjö teater.

Elin Wägner tar upp kvinnans särart debattboken Väckarklocka från 1941. I boken presenterade Wägner först en lära om en matriarkal urtid i det antika Grekland. Hon var mycket inspirerad av den tyske filosofen Bachofens upptäckter av ett matriarkalt samhälle på Kreta. Mot detta ställs den maktlösa kvinnan i det moderna samhället där kvinnan tvingats ta plats vid maskinerna och där kvinnlig rösträtt inte gör någon skillnad i det stora hela. Ett människovärdigt samhälle måste vara inrättat för kvinnor och deras barn, menar Wägner. Hon ser också ett negativt samband mellan våldsmakt och kvinnomakt; ju större kvinnligt inflytande desto mindre risk för krig.

Så här skriver Växjö teaterförening på sin hemsida om föreställningen


10FEB
 VÄCKARKLOCKA, JUBILEUMSVERSIONEN
Rösträttskämpen Elin Wägner kommer på besök från det tidiga 1900-talet till dagens Sverige.
Hon kommer för att fira 100-årsjubileet av den kvinnliga rösträtten och för att höra vilka frågor som engagerar oss idag. Det blir en munter men samtidigt sorgesam historia. Elin Wägner var författare, rösträttskämpe och engagerad i freds- och miljöfrågor. Hennes bok Väckarklocka från 1941 var en stridsskrift, men i den formulerade hon också en längtan om en annan framtid. Föreställningen tar avstamp i hennes roman men bygger på nutida berättelser från hela Sverige.
Information om arrangemanget:Medverkande: Marika Holmström, Maryam Nikandish, Anna Sise och Henrietta Wallberg
Regi: Maria Löfgren
Manus: Katarina Bonnevier och Gunilla Edemo
Scenografi/kostym: Fridjon Rafnsson
Ljusdesigner: Patrik Bogårdh
Kompositör/ljud: Fredrik Söderberg
Produktion Riksteatern
Arrangör: Växjö Teaterförening i samarbete med Elin Wägner-sällskapet
Längd: 2 tim och 30 min inkl 20 min paus
Före och i pausen kan du köpa fika i foajén.
Växjö Teater ligger vid Teatertorget, entrén är tillgänglig för rullstolar och lokalen är utrustad med hörslinga.

(Växjö Teaterförening)

Bögarnas Paradis och Gazenet bjuder till samkväm

I oktober s´grundade jag det sociala projektet BP – Bögarnas Paradis. Ett social projekt att motarbeta utanförskap i gruppen Bögar och bisexuella män, samt de som identifierar sig som bögar och bisexuella män (transmän).

Flera event har redan skapat möten runt om i landet och även kärlek har funnits och hittats. Ett vanligt samkväm är syjunta. Nu presenterar vi även filmträffen.

Bögarnas Paradis och Gazenet

Här följer ett exklusivt meddelande till alla medlemmar i BP – Bögarnas Paradis.

I ett samarbete med Sveriges största filmtjänst med HBTQ-fokuswww.gazenet.tv bjuder BP – Bögarnas Paradis in till Filmvisning den 16 mars 18:00. Vi tittar på filmen “tillsammans” och pratar sen om den i skönt eftersnack här i Bögarnas Paradis! 

Detta är en fantastisk möjlighet att lära känna nya vänner från BP – Bögarnas Paradis! Bjud hem varandra och bulla upp till myskväll med film från www.gazenet.tv

Bjud hem varandra, nätverka och ta tillfället i akt för nya bekantskaper. Det går givetvis att se filmen utan sällskap, även om jag och BP vill uppmuntra till samkväm ♥

I en enskild omröstning här i BP som du hittar i menyn under meddelanden får du möjlighet att rösta på din favorit. Film med flest röster vinner. Och en länk kommer att läggas ut:
Lördagen den 16 mars
KL 18:00

Länken ger dig gratis tillträde till den vinnande filmen under ett begränsat antal timmar. filmen ser du i din dator, eller på din TV hemma.

In på www.gazenet.tv och läs om filmerna. Vi har valt ut . När du gjort ditt val röstar du på din film i omrösningen som du hittar i meddelanden från 19:00 den 9/2

De filmer du kan välja mellan är:

1 “Stonewall”
2 “Varje gång jag ser dig”
3 “A moment in the reeds”
4 “Free fall”
5 “Paris 05:59 – Theo & Hugo”
6 “Tel Aviv”
7 “Land of storms”
8 “Boys”
9 “Burning blue”
10 “Center of my world”
11 “The Passenger”
12 “Främling vid vatten”
13 “Solo”

Du röstar genom enskild omröstning som du hittar i meddelanden:

Köpenhamns Vinter-Pride

4-9 Februari Copenhagen Winter Pride

Har du inte ännu gjort planer för helgen så är den stora avslutningsfesten för Köpenhamns Winter Pride i morgon lördag. Du har direkttåg hela vägen från Kalmar, Växjö, Alvesta, Älmhult och alla sköna skånska linjer hela vägen ner och hela vägen över till Köpenhamn. Du hittar också Öresundståg från Göteborg som tar dig in i Köpenhamn. Även stambanan från Stockholm går hela vägen. Om man nu törs lita på att tåget fungerar. Du som kan ta ett Öresundståg bör göra det då det är betydligt billigare och du får rabatt på biljetten om du köper den med dit resekort 😉

Här länk till Copenhagen Prides Hemsida

Sveriges störsa Pride är Växjö Pride!

bilden har inget med inlägget att göra

Växjö Pride höll idag årets första öppna möte för volontärer och samarbetspartners med fler. Två kommunalpolitiker från socialdemokraterna var där, fotbollsförbund, lokala företagare, två tappra utbytesstudenter från Asien och många växjöprideentusiaster.

Växjö Pride som varar en vecka startar den 6 maj och är per capita Sveriges största Pride. Pride Centre (PC) flyttar in i Paladiums lokaler, en anrik biograf mitt i centrum. Nytt för i år är att de kommer hållas föreläsningar och event i PC som genom åren haft olika adresser.

I stället för att Växjö Pride håller i alla programpunkter låta man stadens invånare gemensamt äga Växjö Pride. Alla som vill hålla en programpunkt gör det på egen vald adress, kanske sitt företag, butik, torget eller vart man vill. Ett program samordnas av Växjö Pride som du bland annat finner i PC. Även gratistidningen Magazinet publicerar hela programmet.

vill du veta mer om Växjö Pride eller kanske vill engagera dig som volontär eller sponsor besöker du deras hemsida här : www.vaxjopride.se/

Vita Tubsockor och Gymping

Det är något magiskt över 80-talet och vita tubsockor.

De flesta oavsett sexuell tillhörighet eller kön har fetischer och sexuella fantasier. Det har jag med. Vad som är fantastiskt är att alla styggelser inte är så avancerade eller lika tabu. Vita tubsockor är inte bara varma och gosiga minnen från 80-talet. För många är dessa strumpor från förr fulla av minnen med Susanne Lanefelt eller amerikanska bögporrfilmer.

För mig och många bögar är fötter och vita tubsockor något hett och sexigt. Jag älskar doften av en stark mans svettiga fot. Susanne är väl inget sexobjekt för min del. Men självklart älskar jag henne lika mycket för det ❤

Susanne Lanefelt och “Gymping”

Feminister tappar förståndet

Nu får feminister ta och skärp sig!

“Ska bara män på cykel kunna ta sig fram nu?”

Aftonbladet 31/1-19

Så lyder en av rubrikerna i Aftonbladet där arga kvinnor rasar över att bara cykelbanan röjs på snö. Som om cykling bara är för män?! Kvinnors manshat föder bara mer hat. Nu är det dags att ni feminister tar och tänker om. Ni börjar bli rabiata.

Att trängas sig kan kosta ansiktet

I Japansk kultur finns ett begrepp att tappa ansiktet. Översatt till svenska kan det vara att bli bortgjord. I arabisk kultur är det att mista hedern.

En av de första kulturchockerna som slog mig vid flytten till Skåne var den totala avsaknaden av kösystem, turtagning och ordning. När jag nu flyttat till Småland känns det som en utlösning att åter få stå i en kö, att ordning gäller och man väntar på sin tur.

På besöket till Malmö idag fick jag nog. En vit, skånsk, välklädd kvinna försökte gå före mig på Öresundståget var på jag högt utbrister:

Var så god. Du verkar ha bråttom, för all del gå du före!

Med ett stort leende backar jag för kvinnan och gestikulerar att hon kan gå före

“Nej, nej!” Svara kvinnan i 35 års ålder, skrattar generat och ångrar att hon övervägde att tränga sig före stans bittraste turist.
Alla tittar. Jag fortsätter
“Jo men du har ju uppenbarligen bråttom på tåget, så kliv du först på! Var så god!”

Alla tittade, ingen vågade röra sig så jag gick på. Nu ska jag hem till en vän och äta. Imorgon åker jag hem till Småland och den svenska ordningen.

Är hyffsat beteende ute och fullkomligt bortglömt i utvalda delar av landet? Är det omodernt att uppföra sig respektfullt? När dog kön?

Prisad vare gud i höjden. Helgen är här!

Prideöl

helgen, festen och ledigheten kan fyllas och firas på många sätt! Hur väljer du att fira denna helg i lönens tecken? 😛

Så här kul kan man har på FunHouse -Festivaler ❤

Yourdutch Media Productions
Hade premiär 11 jan. 2019

© 2019 Yourdutch Media Productions

April 20 + 21, 2019
At: Transformatorhuis – Westerunie – Westerliefde, Klönneplein 2, Amsterdam.

Tickets: www.clubrapido.com

57 procent är kvinnor – Klamydia ger inte alltid symtom.

Sex är helt oslagbart och kraftigt underskattat. Sitter just nu och redigerar nästa avsnitt av Podden Fina Fröken på Junibacken

“Mer än hälften (57 procent) av fallen var liksom tidigare år kvinnor” (Folkhälsomyndigheten)

Största riskgruppen för klamydia är kvinnor. 57 procent av alla som testas positivt för klamydia är kvinnor. Just nu sitter jag och redigerar nästa podcast av “Fina Fröken på Junibacken” som handlar om klamydia. Vad vet du egentligen om klamydia? När testade du dig senast? vad händer om man får klamydia under graviditeten? får man alltid symtom? Jag intervjuar Centrum för sexuell hälsa i Malmö och Sesammottagningen i Växjö för att få klarhet

Följ blogg ADON och gilla Fina Fröken på Junibacken på Facebook för att inte missa något! 😛

Testimonials

View All ›
%d bloggers like this: