adon

Yoga gör dig kåt och minskar risken för prostatabesvär

IMG_0333

Studier visar att män som utövar youga eller Tai Chi har ett bättre sexliv. Studier visar också att risken för prostatabesvär minskar! Min personliga erfarenhet är att jag alltid varit kåt av mig men när jag började med Body Balance blev jag ännu mer kåt och ståndet präktigare!

IMG_0335

Body Balance som är en kombination av Tai Chi, Yoga och pilates är en skön träningsform som kan bli hur tuff och utmanande du vill. Det finns många fördomar kring body Balance som cirkulerar kring att vi tänder rökelser och myser. Men jag utmanar dig att gå på ett pass och välja de svåraste positionerna rakt genom passet. Så pratar vi om intensiteten efter. Alla positioner går att göra svårare och lättare. Till exempel på knä eller tå. Med böjda ben eller sträckta. Kom så visar jag dig in i en underbart fantastisk träningsform! ❤

 

 

2 replies »

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s