adon

SPRINT

ADON buse www.adon.live DSC_0954.jpg

Jag tränar varje dag i veckan och HIIT är en del. Det har inte alltid varit så. För 10 år sedan rökte jag två paket cigg om dagen och tog en öl efter träningen som kanske hände en gång i månaden. I kväll lirar jag SPRINT en 30 minuter intervallträning på cykel. Woof Woof! Det blir svettigt, jobbigt och kul. Det är den träningsform som ger störst resultat på kortast tid 😀

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s