Exercise and Sports

Fitness24Seven ❤🤸‍♂️💦

Jag gör mitt bästa för att njuta varje sekund av livet som rinner genom dagen. En god hälsa med täta gymbesök är en av nycklarna. Vad duktig du är säger många. Vad kul säger jag. Gymmet är en belöning. Inte ett straff eller måste.

Jag är gruppinstruktör på Fitness24seven. För att ligga på topp gäller det att ständigt utbilda sig. Hålla kunskapen på en hög nivå. Vilja och våga. Vilja utvecklas och våga testa nytt.

Jag jobbar på Fitness24seven Lilla Torg i Malmö. Där ger jag klasser i bland annat cykling och SPRINT. Men även Body Balance. Där kommer att “våga” in för många män. Våga sig på en träningsform som ligger utanför trygghetsonen. Body Balance är en combo av Tai Chi, Yoga och Pilates. En träningsform som ger ökad rörlighet, stark statisk styrka och bidrar till att sä ka syressnivån. En träningsform alla män borde utföra. 🤸‍♂️♥💦

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s