adon

Beach 2018 is here

ADON buse www.adon.live gym DSC01440

(Svenska följer) Don’t stop exercising just because it’s summer!  😛


Det känns som om sommaren redan varit här ett bra tag. Beach 2018 är invigd nästan en hel månad före schemat och Malmö Pride startar om en vecka den 7 juni! Min träning är lika viktig året om och jag minskar inte ner på den bara för att det blir varmt och sommaren är här. Det går lätt och snabbt att få in träningen som en rutin även för den mest otränade. Jag började min träning för hundra år sedan med 60 minuters medlegympa på Friskis och Svettis med öl och cigg som beläning direkt efter. Idag hundra år senare är jag instruktör på Fitness24Seven, har slutat röka sedan länge och själva träningen är belöningen!

Sen finns ju annan skön belöning som mängder av svettiga grabbar på gymmet, doften av endorfin och hane, samt bieffekten av en tränad och frisk kropp

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s