Day: February 3, 2018

Protein will help you 😎

ADON Buse bastu www.adon.live DSC_3780.jpg

Woof Woof!

(Svenska följer) I couldn’t wait any longer. I got myself a membership at Nordic Wellness, and the inauguration is made! Next week I have a business meeting with Fitness24Seven. I have always had two gym, and will keep my membership at NW no matter what the outcome will be at fitness24Seven.

Did you know that protein will help you build muscles, and help you keep th one you have? Protein alsow make yo feel full faster and longer. Good to know if you are peckish.


Efter att gymmet jag verkade för fram till jul kursat har jag knappt tränat alls. Jag har kört som frilansande gruppträningsinstruktör sedan konkursen och därför inte haft ett fast gym att mysa på. Lönnfet och fläskig har jag nu åter börjat lira egen träning. Medlemskap på Nordic Wellness inskaffat och träningen är nu i full gång. Jag kommer inte att jobba på NW utan har istället en intervju inbokad med Fitness24Seven inom kort. Jag har alltid haft minst två medlemskap på gym för at få ut det bästa av träningen! Den här gången är det NW och det ser även ut som att det blir Fitness24Seven.

Visste du att om du ökar ditt intag av protein så minskar muskelnedbrytningen och påbyggnad av muskelmassa ökar vid ansträningsträning? Protein är också mättande vilket gör att “suget” minskar! 😉

Ja ni märker att bastun redan är invigd och avnjuten 🙂

Sex right after name!

cropped-adon-buse-www-adon-live-tunnel-dsc_3572-smal.jpg

(Svenska följer) Sweden is between men and women one of the most equal countries in the world. But as a paradox your sex have never been more important in Sweden than today! Today you should not only state your name greating someone. Your pronoun should follow right after yur name! Good or bad? important or not?


Jag vet vad jag anser. Vad tycker du?

Sverige är ett av de länder som ligger i framkant i kampen om jämställdhet. Som en paradox till jämställdheten och genussträvan har könet aldrig varit viktigare än idag. I samma takt som skolan jobbar mot att förstärka könet, går resten av Sverige med HBTQ och kvinnorörelsen i spetsen åt rakt motsatta håll. Jag var nyligen på ett pridemöte där vi inte bara ombads att presentera oss med namn. Även könet skulle förstärkas. Det har under flera år pågått ett avkönande av samhället där könsneutrala toaletter och omklädningsrum varit en viktig del. Skolans styrdokument uppmanar till genusarbete där könet inte ska förstärkas. Under flera år har strävan varit att göra könet mindre viktigt och människan bakom viktigare.

Man kan ställa sig frågan hur viktig könet är, och när är det viktigt att förmedla sitt kön? Behöver jag verkligen tala om vilket kön jag har när jag ska köpa flygbiljetter, bli medlem i en klubb eller när jag talar om vad jag heter på ett pridemöte? Oavsett hur många kön man anser att det finns, och oberoende av vilket kön man tycker sig tillhöra är det väl aldrig svårare än att man korrigera om man känner sig feltitulerad?

Alla har rätt till sitt kön och till den person man är. Men jag undrar om inte könet nu 2018 tar för stor plats i vårt samhälle? Att jag är en man och vill tituleras han är för er som känner mig inte någon hemlighet. Men skulle du säga fel och kalla mig hen, hon, den eller det är jag inte mindre man än att jag vänligen korrigerar dig. Det händer ständigt att folk säger fel namn, uttalar mitt namn fel eller inte kommer ihåg vad jag heter. Då berättar jag bara glatt vad jag heter helt utan att känna mig förminskat, förolämpad eller fråntagen min identitet.

Så hur viktigt är könet egentligen? Ja det finns tillfällen när det nästan betyder allt. Men är det inför en precentation nödvändigt att sätta upp en skylt med könstillhörighet? Behöver jag på en shoppingtur nere på byn sätta en pin på mitt bröst med ordet “MAN”? Eller går det att rätta pronomen om det skull bli fel?

Det här är ju bara min uppfattning och inte en nödvändig verklighet

%d bloggers like this: